lunes, 14 de noviembre de 2022

21/ MEJORANDO NUESTRAS RELACIONES (1º Y 2º ESO)

OTRA VEZ, MUCHAS GRACIAS A NOEMÍ Y PACO (ORIENTADORES DEL LOS INSTITUTOS DE ATARFE). POR LA CREACIÓN DE TAN BUENOS MATERIALES

 LA AMISTAD


¿LOS MOTES? NOS TRATAMOS BIEN
lOS RUMORES

miércoles, 9 de noviembre de 2022

19 / CORAZONES ROTOS (25 N)- 3º, 4º ESO y FPGS

Corazón roto - Wikipedia, la enciclopedia libre

Gracias a Noemi Sánchez, orientadora del IES ILIBÉRIS, por facilitarme esta presentación la cual hemos adaptado para el IES MIGUEL DE CERVANTES. 

Ojalá no haya situaciones ni personas que rompan el corazón de otros. 

Este año vamos a trabajar las situaciones de control, maltrato o aislamiento que pueden ser la antesala del maltrato, muchas veces tan sutiles que son indetectables por la persona.  Estas situaciones ocurren también en adolescentes y jóvenes. 


18 / ¿QUÉ ES EL PROGRAMA FORMA JOVEN?


 

jueves, 3 de noviembre de 2022

17 / MEJORA TUS TTI

EFECTIVIDAD EN TU ESTUDIO:

 

tecnica pomodoro 

Sistema pomodoro

 Imagen tomada de Ikigai.Agencia Digital.

Esta forma de organizar el estudio y maximizar el tiempo que dedicas por las tardes a estudiar requiere una entrada propia.

El objetivo es minimizar las distracciones y maximizar el uso del tiempo.  

¿Qué es la técnica POMODORO? El método Pomodoro es simplemente una herramienta de gestión y organización del tiempo que dedicamos a cada tarea. El método de estudio Pomodoro propone fraccionar el tiempo de estudio en espacios de tiempo cortos pero de alta intensidad, seguidos de pequeños descansos que harán que la tarea sea mucho más llevadera. 

Cómo me organizo el estudio o hacer los deberes: 

1º Sigue el orden de las asignaturas que has tenido por la mañana 

2º También puedes organizar el estudio siguiendo otros criterios como: 

     - Asignaturas de mayor a menor dificultad 

     - Asignaturas de menor a mayor dificultad

TIEMPO DE LOS POMODOROS SEGÚN EL NIVEL DEL ALUMNADO:

1º  y 2º ESO: 15- 20 minutos

3º y 4º ESO: 20-25 minutos

1º y 2º Bachillerato: 25-35 minutos

Otras recomendaciones: Es imprescidible no tener interrupciones en los pomodores, quita notificaciones del teléfono y del ordenador.