RECURSO REALIZADO POR C. PATRICIA DÍAZ (ORIENTADORA EDUCATIVA) PARA EL DESARROLLO DE LAS ACTUACIONES DEL DPTO. DE ORIENTACIÓN. SE INICIA EL BLOG EN EL CURSO 22-23
6/11/2024
5/06/2024
69 / CÓMO ENTENDER Y AYUDAR A TU HIJO/A ADOLESCENTE
En este interesante podcasts del psicólogo Alvaro Bilbao se desgranan los siguientes temas:
Estructura de este episodio sobre la adolescencia:
- Desarrollo cerebral y hormonal en la adolescencia
- Carácter y temperamento
- Los ganglios basales
- Padres y autocontrol
- Límites y rutinas
- Higiene del sueño
- Efectos de las pantallas
- Móviles y dopamina
- Trabajar la motivación, la constancia y la persistencia
- Asertividad y autoestima
- Las malas compañías
- Los retos de la nueva generación
Podéis escucharlo AQUÍ, está dentro de la web de Cristina Mitre. (También está en Spotify)
INFORMACIÓN ADICIONAL:
Web de Álvaro Bilbao. AQUÍ
- Otros vídeos:
- Entender el cerebro de los niños. AQUÍ
- Cuidar el cerebro de nuestros hijos. AQUÍ
Espero que os sea útil.
2/04/2024
60 / 1º ESO EL AMOR DE TU VIDA ERES TÚ: CUÍDATE Y QUIERETE.
TARJETAS SOBRE AUTOESTIMA. AQUÍ
ACTIVIDADES:
1º ESO: RUTA DEL AMOR PROPI. AQUÍ
RECUERDA QUE LA PERSONA MÁS IMPORTANTE PARA TI, ERES TÚ MISMO/A.
1/14/2024
57 / MEDIACIÓN ESCOLAR
9/18/2023
5/10/2023
50 / ÚLTIMAS ORIENTACIONES ANTES DE LA PAU
RESUMEN DE FECHAS IMPORTANTES: TOMADO DEL
MATERIALES PERMITIDOS PARA LA PAU POR ASIGNATURAS. AQUÍ
OTRAS RECOMENDACIONES IMPORTANTES, LÉELAS CON DETENIMIENTO. AQUÍ
PRESENTACIÓN CON PROCEDIMIENTO ADMINISTRATIVO PARA PAU:
SEDES PARA EL IES MIGUEL DE CERVANTES:
- SEDE 6. FACULTAD DE MEDICINA. Parque Tecnológico de la Salud, Av. de la Investigación, 11, 18016 Granada
- SEDE 13.
SEDE NEAE. FACULTAD DE CIENCIAS. Avenida Fuente Nueva s/n
Ya queda poco para la PAU, por ello os voy a recordar algunas cuestiones importantes antes de la prueba con este vídeo realizado por Paco Rivera, orientador del IES VEGA DE ATARFE. Gracias por ello.
ALIMENTOS PARA EL CEREBRO:
¿Qué alimentos nos ayudan a reforzar la memoria? from MGC Mutua on Vimeo.
12/23/2022
28 / PONTE LAS PILAS PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE
CÓMO SALIR DE HOYO. COACHING PARA MULTISUSPENSOS: SOS
TÉCNICAS AVALADAS POR LA CIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.
RESUMEN BREVE, SI TE QUIERES INICIAR EN ESTRATEGIAS EFICACES: AQUÍ
(Entrada tomada y adaptada del Orientablog)
Hemos pasado el 1er trimestre y tras el descanso navideño volvemos al instituto. Vamos a analizar como nos ha ido en el primer trimestre:
- Qué asignaturas he aprobado
- Qué asignaturas he suspendido
- En cuales puedo sacar mejor nota.
Seguramente en las vacaciones hayas hablado con tus padres de tus resultados, estamos a tiempo de ponernos las pilas y de corregir lo que haya que corregir para que el segundo trimestre vaya mejor.
Te proponemos unos consejos:
A) TUS ESTUDIOS SON, AHORA MISMO, TU TRABAJO:
- Organizar y planificar el tiempo de estudio y tareas, haciéndote un horario y tratando de cumplirlo diariamente sin excusas.
- Trabajar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo sin ruidos, donde puedas hacer las tareas y repasar sin que nadie te moleste ni te interrumpa.
- Estar atento en clase a las explicaciones, sin molestar a profesorado ni compañeros.
- Anotar en tu agenda diariamente todas las tareas y repasos que indiquen los profesores/a.
- Si tienes materias pendientes de otros años o tienes que recuperar algún suspenso de la primera evaluación, debes adelantar todo el trabajo que puedas en estos primeros días del trimestre, cuando hay menos tares, no lo dejes para el final.
- Dedica cada tarde entre 2-2,30 horas (al menos) a las tareas y repasos. Incluye en tu plan de trabajo diario:
- Las TAREAS “INMEDIATAS”: las que tienes que hacer para mañana o pasado.
- Las TAREAS a “MEDIO PLAZO”: trabajos y tareas que tienes que hacer para dentro de unos días o unas semanas. Aprovecha esos días en los que no tienes tareas más urgentes para dar un empujón a estas “tareas a medio plazo”.
- REPASOS: trata de repasar cada tarde al menos un par de materias para llevarlas así todas al día.
- ESTUDIO-PREPARACIÓN de EXÁMENES: si te queda algo de tiempo, dedícate a estudiar y a preparar los exámenes que tendrás más adelante.
- RECUPERACION DE PENDIENTES (si es tu caso). C) PARA RENDIR... HAY QUE CUIDARSE
- ¿Quién ha dicho que estudiar sea fácil? Estudiar es un trabajo duro para el que también hay que "estar en forma”. No se puede venir cansado y con sueño a clase, ni atender y estudiar si no se tienen hábitos de vida saludable. Para ello:
- Desayuna de manera suficiente antes de venir al instituto.
- No te acuestes tarde. Descansa lo necesario.
- Contrala las horas de móvil y de redes sociales, que te atrapan y ocupan mucho tiempo.
- No estudies (ni te acuestes) con el móvil conectado. Deja el móvil en tu casa al venir al instituto.
- Práctica, si puedes, algún deporte.
- Trata de llevar una vida saludable, sin fumar ni consumir alcohol.
- Los fines de semana trata de reservar un rato para estudios y tareas: si te organizas hay tiempo para todo.
ORGANÍZATE LA TARDE:(Tomado del Orientablog)
Volvemos al trabajo. Documento para la reflexión AQUÍ
Estudiómetro. AQUÍ