77 / OBJETIVO: RELÁJATE

 

75 / SOMOS AMABILIDAD

 

MATERIAL PARA  1º Y 2º ESO

MATERIAL PARA 3º Y 4º ESO 

66 / 1º ESO- MIS EMOCIONES

63 / 4º ESO: MITOS DEL AMOR ROMÁTICO

 

¿QUÉ ES EL AMOR ROMÁNTICO?

- MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO EN LA RED. AQUÍ 

VÍDEOS:

62 /3º ESO: MITOS DEL AMOR ROMÁTICO

 

61 /2º ESO: EL AMOR DE MI VIDA SOY YO

 

 

PRESENTACIÓN: AQUÍ 

60 / 1º ESO EL AMOR DE TU VIDA ERES TÚ: CUÍDATE Y QUIERETE.

 

 

TARJETAS SOBRE AUTOESTIMA. AQUÍ 

ACTIVIDADES:

1º ESO: RUTA DEL AMOR PROPI. AQUÍ 

RECUERDA QUE LA PERSONA MÁS IMPORTANTE PARA TI, ERES TÚ MISMO/A.  

55 / 10 de OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

49 / DÍA 2 DE MAYO: DÍA INTERNACIONAL CONTRA EL ACOSO

 

Desde el 2 de mayo de 2013, se celebra en esta fecha el Día Mundial contra el Acoso Escolar. Fue promovido por la entidad ‘Bullying Sin Fronteras', con un comunicado inicial respaldado por más de 3.000 organizaciones no gubernamentales de todo el mundo.

Con esta intención nace esta conmemoración anual, para dar visibilidad a un problema, como es el acoso escolar. Desde entonces, han fijado dos modelos de personas, como son Martin Luther King y Nelson Mandela, abanderados de libertades y causas justas ya que, como decía Mandela, "la educación es el arma más poderosa que puedes utilizar para cambiar el mundo".

La puesta en marcha del número de teléfono para posibles víctimas de acoso escolar. Es el 900 018 018, y lleva operativo desde el mes de noviembre de 2016. Con personal formado en el ámbito de la Psicología, con un equipo de trabajadores sociales, juristas y sociólogos. Prestan un servicio de tipo 24-7-365. Durante 24 horas, los 7 días de la semana y los 365 días del año. La llamada es gratuita, no deja rastro alguno y, en caso de que se necesite, incluye la consulta y derivación del caso a las inspecciones educativas y/o a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad. 

 

 

CIBER ACOSO Y RIESGOS DE INTERNET. REALIZADO POR PACO RIVERA Y NOEMÍ SÁNCHEZ.  AQUÍ

TUTORÍAS 1º ESO: PRESENTACIÓN.  AQUÍ

TUTORÍAS 2º ESO: PRESENTACIÓN. AQUÍ

TUTORÍAS 3º ESO: PRESENTACIÓN. AQUÍ

• MÁS VÍDEOS: 
• NO JUEGUES CONMIGO. AQUÍ 
• EL LANGUI, SE BUSCAN VALIENTES. AQUÍ  
• EL ACOSO ES VIOLENCIA, NO LO PERMITAS. AQUÍ

42 / CONOCEMOS LAS EMOCIONES (PMAR Y DICU)

MATERIAL REALIZADO POR CARMEN HUERTA GÓMEZ. GRACIAS POR COMPARTIRLO.

38 / DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD: 3º Y 4º DE LA ESO

 

37 / DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD: ME CUIDO, ME QUIERO (1º Y 2º ESO)

PRESENTACIÓN REALIZADA POR ORIENTACIÓN CON EMOCIÓN: TUTORÍAS POWER LOVE. AQUÍ

 

 

PARA EL DÍA DEL AMOR (PROPIO Y LA AMISTAD): 

EN MEDIO FOLIO PREPARA UN MENSAJE A UN COMPAÑERO/A

AQUÍ TIENES ALGUNAS IDEAS: 

 

36 / ¿ES TU HIJO/A ADICTO AL MÓVIL? SABES LO QUE ES LA NOMOFOBIA

Son muchas las personas que están enganchadas al móvil y cada día más las personas que tienen que buscar ayuda profesional para dejar el móvil o utilizarlo de otra manera. Que levante la mano quien puede salir de casa sin el móvil. 

Conoces el término NOMOFOBÍA, es el miedo irracional a no tener el móvil cerca. 

Dentro de los diversos síntomas que encontramos en personas que padecen nomofobia, los principales son los siguientes:

• Usar regularmente el teléfono móvil y dedicarle cada vez más tiempo, quitándoselo a otras actividades como el estudio, trabajo, quedar con amigos, ocio, etc.
•  Tener dos o más dispositivos y llevar siempre un cargador contigo.
• Sentirte ansioso y nervioso ante la idea de perder el propio teléfono, no tenerlo cerca o disponible, o no poder usarlo por estar ‘fuera de lugar’, por la falta de conexión, la batería descargada…
• Uso continuado del móvil en lugares y situaciones en las que está prohibido su uso o es peligroso (conduciendo, caminando, en el cine o en el teatro, restaurantes, etc.). También puede que se eviten estos contextos para poder seguir utilizándolo.
• Mirar de forma continuada la pantalla del teléfono para ver si se has recibido mensajes o llamadas.
• Mantener el teléfono móvil siempre encendido (24 horas al día) y dormir con él en la cama.
• Tener pocas interacciones sociales cara a cara, preferir comunicarse utilizando las nuevas tecnologías.
• Intentar de forma repetida controlar, reducir o parar el uso del móvil.
• Contraer deudas o grandes gastos por el uso del teléfono móvil.
• Estado de agitación, irritabilidad, angustia, desorientación y con frecuencia síntomas físicos como taquicardia, temblores, alteraciones en la respiración, etc.

(Tomado de Orbium Psicólogos).

Vamos a ver algunos vídeos y recursos que pueden ayudarte en la gestión del móvil:

EL MÓVIL NO ES UN JUGUETE:

 

  CONSEJOS PARA SUS PRIMEROS PASOS EN REDES SOCIALES

¿ES MI HIJO ADICTO AL MÓVIL?

¿CÓMO AFECTA LA TECNOLOGÍA AL CEREBRO DE TU HIJO/A?

ALGUNAS GUÍAS Y RECURSOS PARA FAMILIAS: 

• Guía de buenas prácticas TIC para familias. AQUÍ 
• Guía TIKTOK para familias. AQUÍ 
• Modelo de contrato de la Fundación ANAR para el uso del teléfono móvil. AQUÍ 
• Internet Segura. AQUÍ 
• Herramientas de control parental. AQUÍ 
  

32 / QUIERES SER UN INFLUESER ( TUTORÍA 3º ESO)

 

MATERIAL REALIZADO POR NOEMÍ SÁNCHEZ. (GRACIAS POR TANTO)

31 / APRENDO A CONTROLARME ( MATERIAL PARA 1º ESO)

 

MATERIAL PARA 1º DE LA ESO

21/ MEJORANDO NUESTRAS RELACIONES (1º Y 2º ESO)

OTRA VEZ, MUCHAS GRACIAS A NOEMÍ Y PACO (ORIENTADORES DEL LOS INSTITUTOS DE ATARFE). POR LA CREACIÓN DE TAN BUENOS MATERIALES

 LA AMISTAD

¿LOS MOTES? NOS TRATAMOS BIEN

lOS RUMORES

20 / 25 N (MATERIAL PARA 1º Y 2º ESO)

 Gracias a Francisco Rivera, orientador del IES Vega de Atarfe por el material. 

16 / GESTIÓN DE LA ANSIEDAD Y MINDFULLNES (PARA PRINCIPIANTES) ESPECIAL PARA ALUMANDO QUE NECESITA MEDITAR

Puede ser que tengas ansiedad (es una respuesta emocional a estrés): estás agobiado/a por los estudios, tienes que trabajar duro, estás cerca de la EVAU, sientes que no rindes, que tienes miedo y estás nervioso/a.

El estres es cuando tienes que dar respuesta a muchas cosas. 

Vamos a analizar qué es la ansiedad con una estupenda presentación del orientador David de la Rosa.

 

 

Y ahora vamos a aprender con una de las estrategias más potentes para ayudar en la gestión emocional y en la disminución de la ansiedad: El Mindfulness, cuyo objetivo es  APRENDER A CENTRAR LA MENTE DE FORMA CONSCIENTE EN LA EXPERIENCIA DEL PRESENTE, DEL AQUÍ Y EL AHORA, SIN EMITIR JUICIOS Y LIBRE DE TODA EXPECTACIÓN. 

Ante la demanda de alumando que tiene ansiedad, que está agobiado por los estudios, porque no llega a sus ojetivos. 

Yolanda Calvo es una psicólogo experta en Mindfulnes que tiene un canal en Youtube con casi 300.000 seguidores.  AQUÍ

Sus videos os ayudaran a iniciaros con el mindfullnes. 

• Cómo meditar, todos sus secretos. AQUÍ 

• Mindfulnes para principiantes. Lista de reproducción en orden de realización. AQUÍ 

YOLANDA CALVO- 8 ESTRATEGIAS PARA CALMAR LOS SÍNTOMAS FÍSICOS DE LA ANSIEDAD

 

 

Cómo tus tres cerebros controlan tu cuerpo y tu mente cada día: