La alimentación saludable es fundamental para prevenir problemas de salud. Desde el Programa "Forma Joven" del Programa de hábitos de vida saludable. que se realiza en el Instituto queremos fomentar dicha alimentación.
En colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer hemos iniciado en 1º de la ESO el fomento de nuevos hábitos de alimentación con unas pautas muy claras, porque la obesidad y una alimentación rica en azúcares y ultraprocesados son predictores de enfermedades en la edad adulta (diabetes, enfermedades metabólicas).
Vamos a registrar los desayunos que trae el alumnado durante la semana dentro de 3 categorías, al final de curso, el grupo que haya evolucionado más favorablemente hacia un mayor número de alumnado con desayano saludable obtendrán un premio, todavía por determinar.
CATEGORÍAS:
IDEAS PARA DESAYUNOS SALUDABLES:
50 ideas de desayunos para todos del cocinero Juan Llorca: AQUÍ
Os dejamos también este vídeo del cocinero Juan Llorca con muchas ideas para desayunos y meriendas saludables:
